ZAWODNIK
PRZYGOTOWANIE
DO STARTU
W ZAWODACH
W przypadku planów przygotowawczych do startów wierzymy
w dyscyplinę i większy nacisk na odpowiednią formę posiłków
z wyznaczeniem czego konkretnie dana osoba ma jeść, dostosowując się do pewnego schematu żywieniowego.
Kontakt i komunikacja miedzy nami a podopiecznym jest jednym
z najważniejszych czynników, bez tego nie da się osiągnąć 100% celu. Angażujemy się Wasze cele i pracę, także tego samego oczekujemy od Was.
PAKIET
ZAWIERA
- Kompletne plany treningowe
- Kompletne plany żywieniowe
- Suplementacja
- Plan treningów cardio
- Możliwość kontaktu 24/7 ( whastaap)
- Regularne kontrole (im bliżej zawodów tym częstsze)
- Doradztwo w zakresie wyglądu scenicznego i póz obowiązkowych
- Tzw “peak weak”, kompletne przygotowania do dnia startu
ZAKUP PAKIET
ZAKUP PAKIET DZIŚ
Przygotowanie do startu w zawodach – 4 tygodnie – Cena 600 zł
Przygotowanie do startu w zawodach – 8 tygodni – Cena 900 zł
Przygotowanie do startu w zawodach – 16 tygodni – Cena 1500 zł
FENIX TEAM
ZAWODCZNIKI
ZAWODNICZKI
PRO
PAKIET VIP
PRZYGOTOWANIA DO
ZAWODÓW
2000 zł
/12 tygodnii
- Kompletne plany treningowe
- Kompletne plany żywieniowe
- Suplementacja
- Plan treningów cardio
- Możliwość kontaktu 24/7 (Whatsaap)
- Regularne kontrole formy co 7 dni (im bliżej zawodów tym częstsze)
- Pomoc w zakresie wyboru federacji oraz kategorii startowej
- Tzw “peak weak” , kompletne przygotowania do dnia startu krok po kroku
- 2 godziny pozowania z Eweliną (posing coach): 1 lekcja na salce po 60 min. oraz 2 sesje online po 30 min.
OKRES POZA STARTOWY
OFF SEASON
PAKIET OFF SEASON
- Nigdy więcej nie zmarnujesz okresu po startowego
- Zrób progres , wykorzystaj możliwości organizmu po zawodach
- Kompletne plany treningowe
- Kompletne plany żywieniowe
- Suplementacja
- Poprawa wyników krwi , detox organizmu
- Plan treningów cardio
- Doradztwo w sferze mentalnej, utrzymanie motywacji po zawodach
- Możliwość kontaktu 24/7 (Whatsaap)
- Regularne kontrole
- Doradztwo w zakresie regeneracji organizmu
ZAKUP PAKIET
ZAKUP PAKIET OFF SEASON
Pakiet off season – 4 tygodnie – Cena 500 zł
Pakiet off season – 8 tygodni – Cena 800 zł
Pakiet off season – 16 tygodni – Cena 1300 zł
FENIX TEAM
MENTORING
200 zł / 1h
Konsultacje indywidualne online video lub telefoniczne, polegające na wsparciu i pomocy w rozwiązywaniu problemów nie tylko związanych bezpośrednio z dietą czy treningiem, ale z wieloma aspektami życiowymi, które w mniejszym i większym stopniu rzutują na nasze życie codzienne jak i poprawę formy, zdrowia czy ogólnego stylu życia.
- Brak samoakceptacji
- Niskie poczucie własnej wartości
- Złe relacje z żywieniem
- Brak umiejętności radzenia sobie ze stresem
- Odcięcie się od bliskich, brak zrozumienia
- Destrukcyjny wpływ mediów społecznościowych
- Toksyczne relacje z drugą osobą
- Problemy zawodowe
Nie jestem lekarzem, ale od 20 lat zajmuję się prowadzeniem ludzi, żyjących w różnych środowiskach, mających często skrajnie różne problemy. Zebrałem ogromne doświadczenie w pomaganiu im radzenia sobie z wieloma wymienionymi wyżej problemami. Czasem też nie ma jednego , dobrego rozwiązania, ale zwykła rozmowa z neutralną osobą może wiele pomóc.
1h rozmowy online via Whatsapp / telefonicznej
200 zł
NAUKA POZOWANIA
POZUJ Z WYJĄTKOWYM TRENEREM POZOWANIA IFBB PRO BIKINI EWELINA SZALA
- Doświadczenie w nauce pozowania oraz budowaniu wizerunku scenicznego zawodniczek od 2015 r.
- Federacje NPC oraz IFBB
- Bikini oraz Wellness
- Indywidualne podejście
- Dobór póz obowiązkowych do wyglądu sylwetki (pod kątem wad i zalet sylwetki)
- Pomoc w wyborze federacji oraz kategorii startowej pod kątem budowy i predyspozycji sylwetki
- Pomoc w tworzeniu rutyny (indywidualna prezentacja zawodniczki)
- Nauka pozowania wg kryteriów oceny sędziowskiej
- Eliminowanie najczęściej popełnianych błędów podczas pozowania
POZUJ Z WYJĄTKOWYM TRENEREM POZOWANIA, ZAWODNIKIEM NPC NORBERT TYMCZAK
- Doświadczenie w nauce pozowania oraz budowaniu wizerunku scenicznego zawodników od 2015 r.
- Federacje NPC oraz IFBB Męskie kategorie
- Kobiece kategorie: Figure, Womans Physique, Womans Bodybuilding
- Indywidualne podejście
- Dobór póz obowiązkowych do wyglądu sylwetki (pod kątem wad i zalet sylwetki)
- Pomoc w wyborze federacji oraz kategorii startowej pod kątem budowy i predyspozycji sylwetki
- Pomoc w tworzeniu rutyny (indywidualna prezentacja zawodniczki)
- Nauka pozowania wg kryteriów oceny sędziowskiej
- Eliminowanie najczęściej popełnianych błędów podczas pozowania
