STAGE READY NPC WORKSHOP (Bikini & Wellness)

STAGE READY NPC WORKSHOP

• Data: 13.04.2024
• Miejsce:  FENIX HOUSE POZNAŃ
• Godzina: 11:00 – 15:00

DLA KOGO?

• Przyszłe i obecne zawodniczki NPC (BIKINI oraz WELLNESS)

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA WARSZTATACH?

• dobór odpowiednich póz do twojej sylwetki
• przejścia i zwroty (różnica między przejściami w porównaniach a przejściami w układzie indywidualnym)
• umiejętność poruszania się po scenie w obuwiu scenicznym
• przygotowanie rutyny (układ indywidualny)
• przebieg zawodów
• kryteria oceny sędziowskiej
• omówimy najczęściej popełniane błędy na scenie
• budowanie wizerunku scenicznego
• dobór stroju, obuwia

CZĘŚĆ TEORETYCZNĄ POPROWADZI NORBERT TYMCZAK

• peak week
• najczęściej popełniane błędy podczas przygotowań
• regeneracja podczas przygotowań
• tematy tabu dotyczące dodatkowego wspomagania podczas przygotowań
• zdrowie psychiczne i wsparcie mentalne jako ważny czynnik w trakcie przygotowań
• co dzieje się z organizmem zawodniczki po zawodach?
• czas na wasze pytania

!!! OGRANICZONA LICZBA MIEJSC !!! BĘDZIEMY PRACOWAĆ W MAŁEJ GRUPIE !!!

• UPOMINKI DLA KAŻDEJ UCZESTNICZKI WARSZTATÓW